得把精力都放在培养现在这个孩子身上，实在没那个条件再养一个了。
等以后各方面条件合适了，我们肯定会再考虑的，希望你们能理解我们的难处呀。”
父母虽然一开始有些失落，但看到小周说得有条有理，也慢慢接受了他们的想法，家庭关系依然很和睦。
案例二：小李的兄弟姐妹经常找他帮忙解决一些经济上的困难，比如借钱或者帮忙找工作之类的。
小李自己的经济条件也不是特别宽裕，找工作也不是那么容易的事，但想着毕竟是亲兄弟姐妹，血浓于水，之前总是咬着牙答应下来，自己却为此背负了不少压力。
后来有一次，妹妹又来找他借钱，说是要开店做生意，资金周转困难。
小李深吸一口气，诚恳地对妹妹说：“妹妹呀，我知道你现在创业不容易，我打心底里希望你能顺顺利利的。
可我自己这经济状况你也知道，每个月还完房贷、车贷，剩下的钱也就够家里日常开销了，实在没能力借给你呀。
我觉得你可以多去了解了解一些正规的贷款渠道或者找其他亲戚朋友问问看，我这边是有心无力了，你可别生我气啊。”
妹妹听了，虽然有些失望，但也知道哥哥说的是实情，便没再强求，小李也通过这次高情商的拒绝，减轻了自己的经济压力。
西、高情商拒绝的技巧与方法及具体话术（一）表达理解与共情在拒绝别人时，首先要让对方感受到你理解他们的处境和需求，这样能拉近彼此的心理距离，让对方更容易接受你的拒绝。
以下是一些常用的表达理解与共情的话术示例：-“我特别能理解你现在的着急心情，要是我处在你的位置，估计也挺为难的。”
-“我知道你肯定特别希望这件事能尽快解决，也很看重我的帮忙，我特别明白你的感受。”
-“我完全能体会你现在的处境，确实挺需要有人搭把手的，这我都懂。”
（二）诚恳说